SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Eksperci weźcie coś doradzcie. Mam to samo a to nie jest żadna głowa bo już to też przerabiałem. Teraz androlog mi dał eutrig 5000 i mam bić 2500 ui co 5 dni + co drugi dzień 1/2 arimidexu. Mi lekko estradiol idzie do góry to mam masakrę U mnie tez własnie estradiol w górnej granicy a czasem ja przekracza. Daj znac jak po tych środkach od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2024-05-16 13:35:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny! Split na MAse

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ZE SZTANGA 4 SERIE barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy 8 seri po 10 powtórzeń PRZYCIGANIE SZTANGI WZDLUZ TUOWIA ZAMIAST POLOWY WYCISKANIA 1)Co tydzień chce zmieniac poziom ławki PROPONUJE ROBIC KLATE TAK JAK ROZPISALEM PAMIETAJ O SERIACH ROZGRZEWKOWYCH SORKA ZA CAPS LOCKA ALE CHCIALEM BYC ODROZNIL TO CO NAPISALEM OD TEGO CO TY NAPISALES.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-06-19 00:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Ripped 5 miesiac

    Post
    Odżywki i suplementy

    efka zawsze działa.. ale po takim czasie brania 1 lub 2 kapsy nie dadzą ci takiego kopa jak wcześniej.. więc musisz zwiększać dawki.. a ja nikogo nie będę namaiwał do brania 6 kaps thermy - ty jesteś do tego zdolny Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2003-11-16 14:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Ripped 5 miesiac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pawel z nauka to roznie. Troche lepiej mi sie uczylo nie powiem, jakos nauka bardziej wchodzila, szczegolnie nauka na pamiec np: Z Histori, ale nawet jak chodzilem na korepetycje z matmy i kobieta tlumaczyla to jakos lepiej szlo. To moje odczucie. Czasami tylko przeszkadzalo mi podczas nauki bo nie skupialem sie na niej tylko na rytmiu mojego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2003-11-16 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej nie zgodziłbym się, że odnośnie wchłaniania konieczna jest proporcja taka jak w gainerach. W tym badaniu 50 g węglowodanów i 50 g białka miało równie efektywny wpływ jak 100 g węglowodanów. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. School of Biomedical [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2006-09-28 18:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADKI

    Post
    Doping

    hehe meta i omen troche zes pojechal hardcorowo po ostatnim strzale z omena odczekaj 3 tygodnie i zapodawaj clomid razem z nolvadexem 1-12 clomid 1 tab ed 1-18 nolva 1 tab ed dobrze by bylo jak bys sobie zapodal jakas kreatyne zeby cie szlag nie trafil jak ci wszystko zleci za 2 miechy i bedzie kupa skury i tluszczu na tobie wisiec z reszta co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2007-09-18 23:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ruszyc mięsnie ramion?><

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz nie cwicze tak intensywnie jak to wyzej napisalem, uwierz mi daje odpoczywac ramionom. Cwiczylem juz tez tak ty mowisz apokalipsa bo mi instruktor na silowni tak radzil po 2 cwiczenia i oczywiscie spadki dodam ze klade nacisk zawsze na poprawna technike. w moim przypadku przyrosty daja tylko ciezkie plany treningowe ktore stosuje raz na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2008-02-04 19:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z vitala?efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    palucio - cieszę się, że masz chęci i chcesz pomagac innym, ale by to robic samemu trzeba miec jakies doswiadczenie, Ty jak widzę masz niewielkie. kreatynę można brac tak na pusty żołądek jak i do posilku, nie odbije się to na efektach. pozatym przestrzegam przed objadaniem się przed treningiem, proponuje zjesc solidny posilek na okolo 1.5 - 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-02-05 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z vitala?efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to prawda nie mam zbyt wielkiej wiedzy na ten temat ale napisalem jak ja wole brac kreatyne. bralem kiedys pewna kreatyne rano+po treningu wszystko ladnie poszlo;] zrobilem 2 miesiace przerwy i spowrotem wziolem sie za ta sama kreatyne z tym ze bralem ja przed treningiem efekt byl taki ze po skonczonym cyklu zaobserwowalem 30% efektow tego co po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-02-05 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głód po mct

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dokładnie - jeśli zastąpiłeś posiłek gainerem a przed nim nie jadłeś nic powiedzmy przez 2-3 godziny to nie ma się czemu dziwić. Ja kiedy naprawdę nie mam czasu zjeść pełnowartościowego posiłku to wypijam gainera...jednak nigy nie samego! Zawsze coś tam jeszcze dorzucę (owoce itp.) Sam gainer przeszedł by przeze mnie jak woda. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2004-01-29 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na swoja cene to merida wcale nie jest zla ale nikt nie mowi ze jest najlepsza, ja tez gdybym mial do dyspozycji kolo 3-4 kawalkow poskladal bym cos na ramie duncon np: amstaf lub pitbull chociaz w tym sezonie zmienily sie modele i niema juz pitbull duo ktory najbardziej mi sie podobal

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9940 Data: 2004-04-22 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Nowicjuszy

    Post
    Sztuki Walki

    hmm moim zdaniem wazna jest chec do cwiczen i zawzietosc hmmm sam moze ci byc trudno sie czegos nauczyc ... ale na twoim miejscu bymn kumil worek rekawice i gruszke refleksówke hmm jesli masz czas cwicz codzienie po godzince 2 boks moim zdaniem jest cienki tez chcialem to cwiczyc ale wolalem kick boxing na poczatku bylo ciezko kopnac w glowe a ja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2009-05-10 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do praktykujących katolików

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja to interpretuje jak janek96 bo skoro normalni ludzie jedzą fast foodu i masę słodyczy i poszczą jedząc 3 posiłki bez mięsa to rzeczywiście jest to dla nich post a jak ty na co dzień odmawiasz sobie różnych przyjemności kulinarnych to taki post trochę przeszkadza w utrzymaniu celu i w wytrwałości aczkolwiek 1 dzień tak na prawdę nic nie zmieni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-03-29 15:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • synthol

    Post
    Doping

    Jezeli tak to koles mial naprawde wielkiego pecha nigdy nie widzialem jeszcze az takiego wielkiego syfu koleś wbił bolda chyba przez 2 dni urosło mu na udzie ropień wielkości głowy na własne oczy widziałem...lało się identycznie jak tu przy rozcięciu a nawet więcej

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2009-07-07 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porade

    Post
    Doping

    A jak mostek na propie jeśli na cyklu było co 2 dni 1 ml?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2018-06-05 21:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bierz tak jak SON radzi, ale zamiast tradycyjnej L-Karnityny ALC - pomoże Ci w dojsciu do siebie po chorobach... I jeszcze raz powtarzam przy leczeniu psychiatrycznym, z psychozami w w wywiadzie i 2 lekami naraz NIE siegaj po ECA... Zazwyczaj lekarze po takich przejsciach zalecaja nawet nie spozywac kawy ktora moze powodowac nawroty lub [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2003-09-30 23:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Son jakbys moogl napisac suple ktoorych firm najlepiej wziac z tych co wymieniles?? ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2003-10-01 10:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisalbys mi ile, ktoorych skladnikoow powinno byc w diecie chodzi o substancje, np.HCA, zeby odchudzanie przebiegalo efektywnie.A ja sam na dniach dopasuje preparaty i zakupie ja w 'Atlecie' Bardzo prosze o odpowiedz... ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2003-10-01 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sadzicie o Ultra Ripped Ultimate'a??Czy tez mnie nie mozna?? ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2003-10-01 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, wielkie dzieki za rade ale nie strach megabola?? Sog.Niech strace ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2003-10-01 16:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)